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2020年衛生專業技術資格考試復習中如何保持心理狀態

發布時間:2020年02月21日 16:05:55 來源:環球網校 點擊量:

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【摘要】“身體是革命的本錢”,健康的身體重要,健康的心理也是必不可少的,環球網校小編帶來一些2020年衛生專業技術資格考試復習中如何保持心理狀態的方法,您可以根據內容嘗試一下,希望能對您有所幫助。

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2020年衛生專業技術資格考試復習中如何保持心理狀態

積極的自我想象

積極的自我想象能喚起人良好的情緒,消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容,例如過去某次考試成功的某些情節,來煥發自己積極的情緒。考生在考前的復習過程中與考試過程中當發生不良情緒時,都可以用積極的自我想象,來煥發積極的情緒。

輕輕松松聽音樂

不少考生考前情緒緊張,心情煩躁時,聽聽自己喜歡的輕音樂,放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒,因人而異。有人喜歡輕松舒緩的純音樂,有人喜歡慷慨激昂的雄壯旋律,有人喜歡動次打次的節奏鼓點,只要能沉浸到音樂中去,忘記焦慮和煩躁就可以。

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完成2020年衛生專業技術資格考試繳費的考生還需多關注準考證打印時間及考試時間信息, 免費預約短信提醒可獲知各地區2020年衛生資格考試繳費時間、準考證打印時間、考試時間等等!

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分享到: 編輯:崔笑哲

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